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田芋コロッケ

調理時間 30分
エネルギー 215kcal
一食あたりの参考原価 約150円
食材 肉類 乳製品・卵・豆製品 野菜類
ジャンル 洋食

材料3人前

田芋 300g
ひき肉 100g
玉ねぎ 50g
バター 大さじ1
小さじ1/4
こしょう 適量
薄力粉 適量
パン粉 適量
1個

作り方

  1. 田芋は裏ごしして塩・こしょうを少々加え混ぜる。
  2. バターで玉ねぎのみじん切りを炒め、ひき肉を加えてさらに炒める。
  3. 塩小さじ 1/4・こしょう少々味を付け、冷ます。
  4. ①と ③をよく混ぜ、6等分して好みの型にし薄力粉、卵、パン粉の順にまぶして揚げる。
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